방탄커피 추천 인기 베스트 6 후기 효능 효과 부작용 레시피 총정리 2022

방탄커피 유행입니다. 2022년 최고 인기인 방탄커피와 방탄커피 레시피 후기등을 총정리 하겠습니다.

방탄커피 추천 베스트6 후기 효능 효과 부작용 레시피 총정리
방탄커피 추천 인기 효능 부작용

오늘 포스팅을 끝까지 읽으시면 방탄커피 선택에 있어서 많은 도움이 되실겁니다.

방탄커피 인기 순위 2022

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1. 방탄커피 효능 효과는?

버터커피 창시자는 <슈퍼 휴먼>의 저자 데이브 아스프리입니다. 방탄커피는 아메리카노에 목초를 먹은 소의 무염버터와 코코넛 오일을 정제한 MCT오일을 믹서기에 갈아서 섞어 먹는 커피입니다. 버터커피라고도 부릅니다.

참고로 그가 MCT오일을 정제해서 만든 오일의 이름은 브레인옥테인 오일입니다.

데이브 아스프리가 만든 방탄커피는 강한 에너지를 얻을 수 있고, 뇌와 에너지에 활력을 줍니다. 또한 저탄고지의 식이요법에도 많이 활용되는데요.

지방분해를 촉진하기 때문에 다이어트에 효과도 있고 간헐적 단식을 할 때에도 단식을 하는 효과가 있기 때문에 전 세계의 많은 사람들이 하고 있는 건강 다이어트 방식입니다.

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2. 방탄커피 부작용은?

방탄커피는 고카페인이 함유된 커피와, 포화지방인 MCT오일을 사용하고 거기에 버터까지 추가하기 때문에 칼로리가 대단히 높습니다.

또한 포화지방을 마시기 때문에 혈중 중성지방수치나 콜레스테롤 수치가 높을 수도 있다고 주장하는 이들도 있습니다.

어떤이는 방탄커피를 마시고 오히려 혈당도 줄었으며 체중감량에도 성공하고, 혈액수치도 좋아졌다는 사람도 있습니다.

결론적으로는 본인에게 맞으면 지속하면 되고, 맞지 않으면 중단하면 됩니다.

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3. 방탄커피 레시피, 만드는법?

방탄커피를 만드려면 재료가 필요합니다.

뜨거운 커피에 버터 1숟가락, MCT오일 1숟가락을 믹서기에 넣고 30초에서 1분정도 갈아주시면 됩니다. 블렌딩하는 시간은 믹서기의 RPM에 따라 다릅니다. 잘 섞은후 드시면 되는데요. 시간이 지나면 분해되기 때문에 가급적 바로 드시는게 좋습니다.

다행히 섞으면서 커피가 식기 때문에 바로 드셔도 될 정도의 온도입니다.

4. 방탄커피 맛은?

방탄커피 맛은 굉장히 고소합니다. 버터와 코코넛 오일인 MCT 오일이 들어갔기 때문인데요. 처음 드시는분은 조금 느끼함을 느낄 수도 있습니다. 느끼한것을 좋아하시는 분들은 좋아하실 거에요.

우유가 들어간 고소한 라떼라고 보시면 될겁니다. 원두도 산미가 있는 원두보다는 묵직한 원두가 더 잘 어울립니다.

5. 방탄커피를 드시면 좋은 분들은?

방탄커피는 저탄고지를 하시는 다이어터분들이 기본적으로 드시면 좋고요. 아래와 같은 분들께도 추천합니다.

  • 고소한 라떼를 좋아하시는 분들
  • 운동 후 체력 보충이 필요한 사람
  • 간편하게 방탄커피를 드시고 싶은 사람
  • 군것질 생각이 안나고 싶은 분들
  • 아침 공복유지를 쉽게 하고 싶은 분들

6. 방탄커피 추천 인기 제품 베스트6?

방탄커피를 만드려면 커피원두도 구입하고 커피머신도 있어야합니다. 또한 믹서기도 있어야 하고요. 기동성이 부족하고 집에서만 만들수 있습니다.

그래서 오늘 소개해드릴 제품들은 집에서는 물론이고 회사나 여행가서도 먹을 수 있게 간편하게 드실 수 있는 제품들로 구성되어 있습니다.

제품들은 아래와 같습니다.

  • 키토제니 방탄커피
  • 키토선생 닥터바리스타 버터커피
  • 마이노멀 방탄 버터커피
  • 덴마크 키토홀릭 버터커피
  • 키토랩 방탄 버터커피
  • 데일리키토 방탄커피

참고로 방탄커피 캐시워크 돈버는 퀴즈가 화제였다.

1. 키토제니 방탄커피

 

  • 키토제니 방탄커피

    1위

    키토제니 방탄커피
    📌코스트코 선택 방탄커피
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키토제니 방탄커피입니다. 아래와 같은 특징들이 있습니다.

  • 에티오피아 커피 추출액을 사용합니다
  • 뉴질랜드 앵커버터를 사용함
  • 코코넛 MCT 오일 사용
  • SUGAR 0%입니다
  • HACCP 인증 받았습니다
  • 무설탕, 무색소, 무합성향료 제품입니다

총알도 막아낸다는 방탄커피는 미국 실리콘 밸리의 데이브 아스프리가 창시자입니다. 지금도 전 세계적으로 널리 많은 사람들에게 아침대용으로 마시고 있습니다. 진항 커피의 풍미과 고소한 버터의 조화, 그리고 당 성분이 0입니다. 고소하고 깔끔한 맛의 방탄커피를 내세우는 제품입니다.

2. 키토선생 닥터바리스타 버터커피

 

  • 키토선생 닥터바리스타 버터커피

    1위

    키토선생 닥터바리스타 버터커피
    📌의사가 연구한 건강한 방탄커피
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다음은 의사가 연구해 건강한 방탄커피인 닥터바리스타버터커피입니다. 다음과 같은 특징이 있는데요.

  • 직접 로스팅한 콜롬비아, 브라질 블렌딩 원두를 사용
  • 뉴질랜드 앵커버터 사용
  • 코코넛 MCT오일 사용
  • 효능과 풍미를 다 잡은 버터커피

특히 7가지 장점이 있다고 어필합니다.

의사가 설계해서 건강한 영양이 들어 있다고 합니다. 의사가 설계를 했다고 하니 왠지 믿음이 더 가는 느낌입니다. 또한 바리스타가 직접 만들었기 때문에 커피 풍미가 좋다고 합니다.

고급원두인 콜롬비아와 브라질 원두를 사용한다고 합니다. 청정 뉴질랜드의 앵커버터와 MCT오일이 함유되어 있고요. 설탕과 당류가 0g들어 있습니다. 마지막으로 친환경 포장용기인 테트라 포장을 하고 있어서 좋은 제품이라고 생각됩니다.

3. 마이노멀 방탄 버터커피

 

  • 마이노멀 방탄 버터커피

    1위

    마이노멀 방탄 버터커피
    📌 뉴질랜드 앵커버터 사용
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다음은 마이노멀제품입니다. 일단 마이노멀 방탄커피의 장점은 종류가 많습니다.

  • 마이노멀 방탄커피 (부드러운 라떼)
  • 마이노멀 방탄모카 (달콤한 모카)
  • 방탄커피 시그니처 (진한커피와 버터의 풍미)
  • 시그니처 디카페인 (디카페인 커피)

마이 노멀은 브라질 아라비카 원두를 100% 사용해서 만듭니다. 따라서 깊고 부드러운 풍미가 일품인데요. 방탄커피는 브라질 원두가 잘 어울린다고 합니다.

또한 뉴질랜드의 초지방목 앵커버터를 사용하고 100% 코코넛 오일인 MCT오일을 사용하고 있습니다. 저도 괜히 섞인 MCT오일을 써봤는데 바로 속이 안좋더라고요. 유통기한도 길고 멸균이어서 좋다는 후기도 있습니다.

4. 덴마크 키토홀릭 버터커피

 

  • 덴마크 키토홀릭 버터커피

    1위

    덴마크 키토홀릭 버터커피
    📌 예가체프 블랜딩 커피
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다음은 덴마크 키토홀릭 버터커피입니다. 버터와 MCT오일 그리고 고급원두인 예가체프 블랜딩 커피 추출액을 사용했습니다.

특히나 무균공정으로 만들어 깔끔합니다.

  • 가성비가 좋다고 생각하는 후기가 있습니다
  • 맛도 방탄커피 특유의 맛이 나서 좋다고 합니다
  • 달달한 커피를 좋아하는 사람은 싫어 할 수도 있다고 합니다

5. 키토랩 방탄 버터커피

 

  • 키토랩 방탄 버터커피

    1위

    키토랩 방탄 버터커피
    📌 제대로 만든 방탄커피
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다음은 키토랩 방탄 버터 커피입니다.

직접 만들어 먹는 커피처럼 제대로 만들기 위해 아래와 같이 만들고 있다고 합니다.

  • 뉴질랜드 목초사육 앵커버터 사용
  • C8 MCT오일을 사용
  • 예가체프 커피 사용
  • 매달 새로 생산함
  • 저렴한 가격
  • 환경을 위한 포장 패키지

6. 데일리키토 방탄커피

 

  • 데일리키토 방탄커피

    1위

    데일리키토 방탄커피
    📌 파우치로 즐기는 가성비 방탄커피
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마지막 소개할 제품은 데일리키토 방탄커피입니다. 이 제품은 파우치 형태로 되어있어 물을 부어야 하는 제품입니다.

다음과 같은 특징이 있습니다. 유통단계가 적어 합리적인 가격입니다. 또한 품질좋은 호주산 버터, 100%MCT오일, 브라질과 콜롬비아 원두를 사용합니다.

또한 미디엄 로스팅으로 볶은 원두를 사용하기 때문에 깔끔한 맛을 자랑합니다. 스틱형이라서 언제든 물만 부어주면 됩니다. 보관이 간편하고 간단합니다.

아래와 같은 분들이 드시면 좋다고 합니다.

  • 방탄커피를 간편하게 드시고 싶은 분들
  • 공복감을 자주 느끼는 분들
  • 저탄고지를 하는 분들
  • 간헐적 단식을 하고 싶은 분들
  • 체력이나 집중력이 부족한 분들
  • 아침식사를 간편하게 하고 싶은 분들

7. 방탄커피 추천 인기 제품 총정리 후기

최근 다이어트와 간헐적 단식 열풍으로 다양한 방탄커피가 나오고 있습니다. 워낙 다양하기 때문에 간혹 근본없는 제품들도 많은데요. 특히 버터와 오일 그리고 커피를 섞기 위해서 어쩔수없이 유화제라든지 카제인나트륨등이 들어 갈 수 밖에 없습니다.

그외에 다른 성분이 있는지 상품상세 정보를 꼼꼼히 살펴보시기 바랍니다. 가장 좋은건 만들어 먹는게 제일 좋은데요. 직장이나 가사, 여행때문에 시간이 없다면 이런 제품을 사서 드시는것도 강추합니다.

드셔보시고 맞으시면 커피머신등을 구입하셔서 만들어드세요. 항상 건강하세요.

진저 드림

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